2012年1月

アトピーに限らず、健康を保つためには湿度を気にするべきです。
特に冬の肌の健康が気になるなら、湿度は４０％以上を保つ必要があります。

湿度が４０％を下回ると、肌の乾燥が酷くなるばかりか、ウィルスが活性化しやすく、鼻や喉の粘膜も乾燥し風邪を引きやすくなります。

逆に湿度が６０％を超えると、ダニが活性化しやすくなるため、アトピー体質の方は注意が必要です。

湿度は常に４０％～６０％の範囲を保つよう注意しましょう。